![Forma na życie! - Daria Łukowska](/img/default-banner.jpg)
- Видео 377
- Просмотров 8 565 108
Forma na życie! - Daria Łukowska
Польша
Добавлен 31 июл 2014
Forma na życie to kanał popularyzujący wiedzę o zdrowiu. Projekt stworzony z myślą o tych, którzy są wiecznie głodni wiedzy i nie przestają zadawać pytań. O zdrowiu i dietetyce - bazując na aktualnych danych naukowych, unikając mitów i niepotrzebnych uogólnień.
Kanał prowadzi Daria Łukowska - popularyzatorka wiedzy o zdrowiu. Autorka książki "Jak spać, żeby się wyspać" (której premiera odbędzie się we wrześniu 2022 roku). Współtwórczyni kompleksowego szkolenia o zdrowiu mężczyzn: Projekt Męskie Zdrowie. Autorka szkoleń i licznych artykułów popularnonaukowych. Z wykształcenia dietetyczka (Uniwersytet Medyczny w Poznaniu) i fizjoterapeutka (Akademia Wychowania Fizycznego w Poznaniu). Po godzinach szkoli swoje umiejętności aktorskie i taneczne oraz wychowuje dwa zwariowane psiaki :)
Kanał prowadzi Daria Łukowska - popularyzatorka wiedzy o zdrowiu. Autorka książki "Jak spać, żeby się wyspać" (której premiera odbędzie się we wrześniu 2022 roku). Współtwórczyni kompleksowego szkolenia o zdrowiu mężczyzn: Projekt Męskie Zdrowie. Autorka szkoleń i licznych artykułów popularnonaukowych. Z wykształcenia dietetyczka (Uniwersytet Medyczny w Poznaniu) i fizjoterapeutka (Akademia Wychowania Fizycznego w Poznaniu). Po godzinach szkoli swoje umiejętności aktorskie i taneczne oraz wychowuje dwa zwariowane psiaki :)
Jedzenie z grilla - jest niezdrowe?
Kod rabatowy: FORMANAZYCIE10 na pierwsze zamówienie na: miesnapaczka.pl/ :)
---
Czy jedzenie z grilla jest niezdrowe? Może, ale nie musi! W tym filmie opowiem Ci o 5 sposobach na to, jak jeść zdrowo z grilla.
#zdrowygrill #zdrowie #wołowina
---
Filmy wspomniane w odcinku:
Kup moją książkę o śnie 💤 www.formanazycie.pl/produkty/jak-spac-zeby-sie-wyspac
Moja poradnia dietetyczna online: www.formanazycie.pl
Prowadzenie: Daria Łukowska
Scenariusz: Daria Łukowska
Montaż: Daria Łukowska
Wpadnij na moje social media! ⤵️
✔️ darialukowska.pl
✔️ formanazycie/
✔️ daria_formanazycie
✔️ Spotify: spoti.fi/3gkCKYE
---
Czy jedzenie z grilla jest niezdrowe? Może, ale nie musi! W tym filmie opowiem Ci o 5 sposobach na to, jak jeść zdrowo z grilla.
#zdrowygrill #zdrowie #wołowina
---
Filmy wspomniane w odcinku:
Kup moją książkę o śnie 💤 www.formanazycie.pl/produkty/jak-spac-zeby-sie-wyspac
Moja poradnia dietetyczna online: www.formanazycie.pl
Prowadzenie: Daria Łukowska
Scenariusz: Daria Łukowska
Montaż: Daria Łukowska
Wpadnij na moje social media! ⤵️
✔️ darialukowska.pl
✔️ formanazycie/
✔️ daria_formanazycie
✔️ Spotify: spoti.fi/3gkCKYE
Просмотров: 2 360
Видео
Dziwne hobby papieża i pandemiczny pokemon. Co się dzieje z nauką?
Просмотров 1,8 тыс.Месяц назад
Gościnnie: @astrofaza Kup moją książkę o śnie 💤 www.formanazycie.pl/produkty/jak-spac-zeby-sie-wyspac Rozkład jazdy: 0:00 - 1:58 Papież filumenista? 1:59 - 6:13 Punktoza 6:14 - 11:16 Historia o zakaźnym pokemonie i batmanie-naukowcu 11:17 - 13:39 @Astrofaza i historia, która się nie wydarzyła 13:40 - 18:51 Drapieżne czasopisma - podsumowanie Fragment pochodzi z tego odcinka Kanału Zero: ruclips...
Dlaczego nie możesz zasnąć?
Просмотров 5 тыс.2 месяца назад
Kup moją książkę o śnie 💤 www.formanazycie.pl/produkty/jak-spac-zeby-sie-wyspac Szukasz dobrego dietetyka? Zapraszamy! www.formanazycie.pl Scenariusz i prowadzenie: Daria Łukowska Montaż: Daria Łukowska Wpadnij na moje social media! ⤵️ ✔️ darialukowska.pl ✔️ formanazycie/ ✔️ daria_formanazycie ✔️ Spotify: spoti.fi/3gkCKYEssw
Secrets of the perfect bedroom. 5 C's rule
Просмотров 6 тыс.2 месяца назад
Jakie cechy powinna mieć sypialnia idealna, aby się porządnie wyspać? I czym jest zasada 5xC, dzięki której bedziesz spać jak dziecko? Zniżka -15% z kodem: 15DARIA Link o poduszki, o której mówię w filmie (Bluedott™ Ultra Button Pillow): zamathome.com/products/bluedott-ultra-button-pillow?rfsn=7847404.dc209e& #zamat #zamathome #zamatbluedott #zamathomepillow Jakie są zasady dobrej sypialni? Jak...
E-papierosy: na pewno zdrowsze?
Просмотров 6 тыс.3 месяца назад
Kup moją książkę o śnie 💤 www.formanazycie.pl/produkty/jak-spac-zeby-sie-wyspac Trend na e-papierosy to coś bardzo niepokojącego, zwłaszcza gdy te są traktowane jako zamienniki tradycyjnych papierosów. Ale czy na pewno e-papierosy są zdrowsze? O tym właśnie w dzisiejszym odcinku. Gościnnie wystąpiła Paulina Danielak, psycholog, psychoterapeutka. Szukasz dobrego dietetyka? Zapraszamy! www.forman...
Jedzenie mięsa zrobiło z nas ludzi?
Просмотров 8 тыс.4 месяца назад
Kod rabatowy: FORMANAZYCIE10 na pierwsze zamówienie na: miesnapaczka.pl/ :) Czy to, że człowiek jadł mięso było kluczowe dla jego rozwoju? Czy jesteśmy dziś tak rozwiniętym organizmiem właśnie dlatego, że nasi przodkowie jedli mięso? W tym odcinku spróbujemy znaleźć odpwiedzi właśnie na te pytania. Zapraszam! #mięso #zdrowie #wołowina Filmy wspomniane w odcinku: Kup moją książkę o śnie 💤 www.fo...
Czy ryby nas trują, a zasypiać powinniśmy przed 22? - Q&A na 70k subskrypcji
Просмотров 7 тыс.5 месяцев назад
Czy ryby są zdrowe, czy ich jedzenie nas podtruwa? Kiedy najlepiej kłaść się spać? Czy kurkuma leczy wątrobę, czy to tylko mit? Czas na Q&A, w którym odpowiem na Wasze najciekawsze pytania! Zadawajcie też pytania w komentarzach, postaram się wkrótce odpowiedzieć i na nie! Szukasz dobrego dietetyka? Zapraszamy! www.formanazycie.pl Kup moją książkę o śnie 💤 www.formanazycie.pl/produkty/jak-spac-z...
Jak działa hipnoza?
Просмотров 7 тыс.5 месяцев назад
Moja książka o śnie 💤 www.formanazycie.pl/produkty/jak-spac-zeby-sie-wyspac Książka "Zhakuj swój mózg": www.oproblemachinaczej.pl/ksiazka/ IG Bartłomieja Florka: oproblemachinaczej Materiały wspomniane w odcinku: ruclips.net/video/nnPyZtOo00g/видео.html ruclips.net/video/nnPyZtOo00g/видео.html ruclips.net/video/rj0J7cyuwIQ/видео.html - szybka indukcja Czym jest, a czym nie jest h...
Odzyskaj energię - 6 prostych sposobów. Małe zmiany = duże efekty.
Просмотров 23 тыс.5 месяцев назад
Kup moją książkę o śnie 💤 www.formanazycie.pl/produkty/jak-spac-zeby-sie-wyspac Moja poradnia dietetyczna online: www.formanazycie.pl Jak zacząć zdrowo żyć? Jak odzyskać energię i siłę na wprowadzanie zmian? 🌿 Ten odcinek powstał we współpracy z firmą holistic-polska.pl Filmy wspomniane w odcinku: Postanowienia noworoczne: ruclips.net/video/XL12Muoss1o/видео.html Która dieta jest najlepsza? ru...
Jesz cholesterol = czeka Cię miażdżyca?
Просмотров 24 тыс.5 месяцев назад
Moja książka o śnie 💤 www.formanazycie.pl/produkty/jak-spac-zeby-sie-wyspac dr Konrad Klekot: www.konradklekot.net/ namniedziala www.tiktok.com/@namniedziala NaMnieDziala/ Czy cholesterol w diecie jest zdrowy? Co tak naprawdę powoduje miażdżycę? Ile można zjeść nasyconych kwasów tłuszczowych w zdrowej diecie? Na te i inne pytania odpowiada mój gość - dr n. o zdr., di...
Czy mięso jest zdrowe?
Просмотров 10 тыс.6 месяцев назад
Kod rabatowy: FORMANAZYCIE10 na pierwsze zamówienie na: miesnapaczka.pl/ :) O mięsie można przeczytać same straszące artykuły. Ale czy tak jest naprawdę? Czy mięso nie ma w sobie nic, co mogłoby być dla nas zdrowe? Okazuje się, że ma i to bardzo dużo! Czy wołowina to superfood? Odpowiadam na to pytanie właśnie w tym odcinku. Zapraszam! #mięso #zdrowie #wołowina Filmy wspomniane w odcinku: Kup m...
7 sposobów, które poprawią Twoją płodność | #movember
Просмотров 7 тыс.7 месяцев назад
Kup moją książkę o śnie 💤 www.formanazycie.pl/produkty/jak-spac-zeby-sie-wyspac Na męską płodność wpływa w dużej mierze dobra jakość i odpowiednia ilość plemników, a te w dużej mierze zależą od stylu życia. Co wpływa na męską płodność i jak poprawić jakość nasienia? O tym w dzisiejszym odcinku! #movember #męskiezdrowie #płodność 🌿 Ten odcinek powstał we współpracy z firmą holistic-polska.pl Fi...
Wytrzymał 4h w lodzie! Czy warto morsować? Łukasz ICE KING Szpunar
Просмотров 5 тыс.7 месяцев назад
ICEKING - z tym kodem w sklepie Łukasza na www.morsowalem.pl możesz kupić produkty do morsowania z 10% rabatem :) Tu znajdziesz Łukasza: IG: iceking.tv_ FB: szpunarlukasz/?locale=pl_PL IG studia Łukasza: icekingstudio - studio treningu personalnego, ems i morsowania Książki wspomniane w odcinku: sensus.pl/ksiazki/dzikie-dziecko-jak-wspierac-rozwoj-psych...
Poranna erekcja = dużo testosteronu? #movember
Просмотров 734 тыс.7 месяцев назад
Kup moją książkę o śnie 💤 www.formanazycie.pl/produkty/jak-spac-zeby-sie-wyspac Czy to może być prosty test na temat zdrowia hormonalnego mężczyzny? Okazuje się, że tak! Poranny wzwód ma związek zarówno z odpowiednim poziomem testosteronu, ale i ze sprawnie działającym układem nerwowym czy krążenia. Więcej dowiesz się z tego odcinka :) #movember #męskiezdrowie #testosteron Moja poradnia dietety...
Rak piersi u mężczyzn - skąd się bierze i jak mu zapobiec?
Просмотров 2,5 тыс.7 месяцев назад
INFORMACJE ZAWARTE W FILMIE NIE MOGĄ STANOWIĆ PORADY MEDYCZNEJ Moja książka o śnie 💤 www.formanazycie.pl/produkty/jak-spac-zeby-sie-wyspac dr Jakub Szmer na Instagramie: lekarz.meskich.spraw W pierwszej rozmowie z dr Jakubem rozmawialiśmy o tym, dlaczego mężczyzna po 40tce czuje się zmęczony, skąd się bierze niski testosteron oraz jak podnieść testosteron u dojrzałego mężczyzny. ...
Skąd się bierze przewlekłe zmęczenie u mężczyzn 40+? (niski poziom testosteronu, andropauza)
Просмотров 300 тыс.7 месяцев назад
Skąd się bierze przewlekłe zmęczenie u mężczyzn 40 ? (niski poziom testosteronu, andropauza)
Rak piersi - czy masz wpływ na to, aby nie zachorować?
Просмотров 2,7 тыс.7 месяцев назад
Rak piersi - czy masz wpływ na to, aby nie zachorować?
Dieta keto w ciąży - czy jest bezpieczna? dr Tomasz Dangel (cukrzyca ciążowa, OGGT)
Просмотров 5 тыс.8 месяцев назад
Dieta keto w ciąży - czy jest bezpieczna? dr Tomasz Dangel (cukrzyca ciążowa, OGGT)
Na problemy z seksem, zaparciami, ciążą i pęcherzem... fizjoterapia uroginekologiczna!
Просмотров 11 тыс.8 месяцев назад
Na problemy z seksem, zaparciami, ciążą i pęcherzem... fizjoterapia uroginekologiczna!
Jak zdrowo schudnąć (bez dietetycznych eliminacji)? | Julia Morawska
Просмотров 14 тыс.8 месяцев назад
Jak zdrowo schudnąć (bez dietetycznych eliminacji)? | Julia Morawska
Dieta wysoko- czy niskowęglowodanowa, czyli o kontekstach w dietetyce
Просмотров 37 тыс.8 месяцев назад
Dieta wysoko- czy niskowęglowodanowa, czyli o kontekstach w dietetyce
KETO dieta - kto ma rację? + Byłam na konferencji Braci Rodzeń...
Просмотров 169 тыс.8 месяцев назад
KETO dieta - kto ma rację? Byłam na konferencji Braci Rodzeń...
Jak spać, gdy menopauza to utrudnia?
Просмотров 4 тыс.9 месяцев назад
Jak spać, gdy menopauza to utrudnia?
Jak wspierać organizm w walce z nowotworem? Żywienie, suplementacja, ruch | dr Maja Czerwińska
Просмотров 8 тыс.9 месяцев назад
Jak wspierać organizm w walce z nowotworem? Żywienie, suplementacja, ruch | dr Maja Czerwińska
Czy można uniknąć nowotworu? dr Maja Czerwińska
Просмотров 19 тыс.9 месяцев назад
Czy można uniknąć nowotworu? dr Maja Czerwińska
Dietetycy vs Bracia Rodzeń - kto ma rację?
Просмотров 263 тыс.9 месяцев назад
Dietetycy vs Bracia Rodzeń - kto ma rację?
Kreatyna - jak wpływa na twój mózg?
Просмотров 563 тыс.11 месяцев назад
Kreatyna - jak wpływa na twój mózg?
Tajemnica długowieczności, czyli jak zestarzeć się w zdrowiu
Просмотров 44 тыс.11 месяцев назад
Tajemnica długowieczności, czyli jak zestarzeć się w zdrowiu
blablabla.Pitolenie bez żadnych konkretów...
Poranna fasolka? 😂 Pierwsze słyszę
Jestem pierwszy raz na kanale i jestem pod wrażeniem, autorka sprawia wrażenie inteligentnej, kompetentnej i profesjonalnej. Merytoryczne plynne wypowiedzi bez zadnych zbednych dodatkow i udziwnien. Bardzo dobra prezencja i artykulacja. Dodatkowo sympatyczna i atrakcyjna dziewczyna. Gratulacje 😉 trzymam kciuki
A kupa złota
Wszyscy mamy raka
Panie Bartku,wielki szacunek dla Pana❤świetna wiedzą,przekaz do tego pokorą I skromność...dziękuję ❤
WHO podaje dawki, które zostały ustalone jako te które powodują że wola tarczycowe zaczynają znikać...a co z reszta gruczołów i komórek które też potrzebują jodu???
A ja dalej nie otrzymałem odpowiedzi dlaczego Japończycy którzy wcinają tony węglowodanów w postaci ryżu i innych, są najzdrowszym narodem na świecie.....
ładna dziewczyna jesteś .
Każda skrajna dieta działa przez pierwsze 2-3 lata, później zaczynaja się schody.
Strugnął by jo
No a jakie skutki uboczne??? Zabójstwo w biały dzień, bierzcie bierzcie, zawsze musi coś być, żeby ludzi zredukować z kuli ziemskiej 🎉🎉
Od 2016 Lchf, przeplecione z Keto, a od pół roku Carnivore 💪 Cholesterol całkowity 237 HDL 79 LDL 147 Trójglicerydy 56
Pozdrawiam właśnie skączyłam srac
UWAGA. Zostawiam drogowskaz dla kobiet chorych na "nieuleczalną" endometriozę. Endometrioza to wynik dramatycznej jodofobii medyków. Uważają, że prywatna firma WHO ma rację zalecając 150 mikrogramów dziennie jodu i papugują o szkodliwości normalnych dawek np 15 - 20 mg dziennie. Tymczasem vide "Iodide Transporters in the Endometrium: A Potential Diagnostic Marker for Women with Recurrent Pregnancy Failures". UWAGA: Lekarze akademiccy nadal nie wiedzą z jakiego cudownego powodu kontrast na bazie JODU >Lipiodol, jod 480 mg/ml < podawany do jajowodów, (leczenie odkryte przypadkowo), wycofuje bezpłodność zwłaszcza u kobiet z endometriozą. VIDE "NADZIEJA NA CIĄŻĘ DLA PACJENTEK Z ENDOMETRIOZĄ - SONO HSG Z LIPIODOLEM". Ja łączę kropki a oni szukają dopiero ołówka ... Endometrioza jest kolejną katastrofą tak zwanej opieki medycznej. Uwaga. Wszystkie choroby przewlekłe mają swoją przyczynę w wysokich węglowodanach/insulinie wynikających z piramidy żywienia "chorób i przedwczesnej śmierci" made in U.S.A.
Kobiety albo nie mysla o niczym albo mysla o czyms innym...czas na 0,7L
Depresja to jest pewna zmiana osobowości, zaburzenie tożsamości... Grunt to sobie nic nie wkręcać. Gość wali: cmentarz, jesscze sam sibie zakuje depresją, chłopie wyjdź z tego.. idź porucha… i przebywaj więcej z facetami. Integruj się, wejdź w samczw runo. Widać ze potrzebujesz męskiej energii. Nie boj się. Często jest tak ze wystarczy się wziąć do roboty, typowy męska energia poleci i będzie dobrze. Zapierdalaj po prostu i tyle. Żadne kochanie siebie. Ja powiem tak: u mnie depresja zaczęła się z zajmowania się jakimiś pierdołami o duchowości. Wcsssnjej byłem facetem z krwi i kości.. do tego mnóstwo zainterwon. Wdeplem w jakiś syf dla kobiet.. i mnie to zniewieścilo. Psychoterapia tez moim zdaniem jesy głupota. Nie ma czegoś takiego jak depresja, nasz umysł działa tak: ze jak będziesz sobie wmawiał tak jak ten Pan to będzie się stan pogłębiać. Nie masz żadnej depresji, wciskasz sobie kit w który wierzysz. Możesz tez mieć niedobory witamin i innych substancji. Zresztą - pytanie , jakie relacje z ojcem miałeś ? Czy bardziej z matką? „Według wiary waszej niech wam się stanie”.
Cyt'"Dziś płyn Lugola stosowany jest głównie jako środek odkażający i bakteriobójczy przy różnego rodzaju otarciach oraz lekkich skaleczeniach." Czy niszczy florę bakteryjną?
Tak samo jak ci cali bracia Rodzeń. 🙈🙈🙈🙈
0:17 nie "mogą" ale szkodzą!
Nawiązywanie do średniowiecza w kontekście zacofania to właśnie zacofanie.
Wow... jaka pigułka :) mnie tak naprawde stosunkowo niedawno dopiero uświadomiono, że w dużej mierze na jakość snu ma przeciez wpływ tez sam materac, że nie powinien być przypadkowy. Materace piankowe z magniflexu maja do siebie to, że dopasowują sie do kształtu sylwetki, ale przy tym są na tyle elastyczne, ze nie odkształcają sie jak typowe. Dolce vita z tego tez wzgledu coraz czesciej pojawia się w ośrodkach regeneracyjnych, bo siłą rzeczy stanowi jeden z etapów kuracji
Super rozmowa, widać że rozmówczyni jest na maksa prawdziwa w tym co tobi😊
Zbyt szybkie tempo...
Mors 🥶
dobry wywiad, super prowadząca i gość
Dziekuje ta nagranie. Jefnak osobiscie wole sluchac nagran ludzi starszych ktorzy maja np 70 lat i maja doswiadczenie i czuja sie dobrze.
Dziekuje za to ze pieknie mowisz az miło sie słucha.
siła
Pani Dario, czy są argumenty aby stosować Jabłczan Kreatyny? W środowisku sportowym mówi się że powoduje on mniejszą retencję wody w organiźmie i mięśniach.
Dźwięk sie rozbiega z obrazem
Endometrioze wywoluje pasozyt, czyli tzw. przywra. O tym pisze dr. Hulda ckark w ksiazce "kuracja zycia". Nalezy oczyscic organizm. O tym mowi takze barbara kazana na yt i przedstawia sposoby oczyszczania orgsnizmu krok po kroku. Mozna tez skorzystac z diety dr. Dabrowskiej. A takze z komory tlenowej tzn. Normobaria.
Jeśli chodzi o dietę keto czy lchf w Polsce to Tylko Rafał Wilk
Bardzo pouczający wywiad, dzięki😉
Czy mozna ta książkę zakupić w wersji po angielsku? Bardzo by mi zależało na takiej właśnie pomocy dla mojego partnera, który niestety nie zna polskiego, a wydaje mi się że to byłaby świetna pomoc dla nad.
Pracuję w sklepie zielarskim jest duży zwrot w kierunku produktów zielarskich, olejek z oregano też chętnie ludzie kupują. Pozdrowienia :)
Super dzięki
Ja od wielu lak mam, ok co 3 tyg. mam opryszczkę w nosie- masakra. Ledwo jedna sie zagoi, a już powstaje następna i nic nie pomaga😢
Mam erekcję między 3-8godzina, parę razy, teraz też mam wzwód prącia, jest duży, czy tozaduzo, testosteronu.❤❤❤😊
Gdy się powie w pracy, od razu zostaniesz zwolniony. Ja trzy razy powiedziałam o trudnościach i nigdy to nie dało przedłuzenia umowy tym bardziej
Dziękuję 🌿
Czy takie grillowanie jest zdrowe czy po prostu mniej niezdrowe?
Bardzo dziekuje za pani prace i podejście do tematu! Jest pani świadoma i mądra kobieta.Najwazniejsze by być zgodnym z samym z soba i uczciwym , skorym do rozmów na argumenty i szacunkiem do innych, a świat bedzie wtedy coraz piękniejszy i lepiej poukładany! ❤️👍🇵🇱
Wpływ pełni księżyca, nie da się wyspać.🧐
Namiot
A mi się film podoba 😊 i szczerze nie wiedziałam z tymi tackami aluminiowymi, że przechodzi do jedzenia. Dario powiedz,proszę czy to samo jest z folią aluminiową w piekarniku? Lepiej położyć jeszcze papier?? Dajcie już spokój z tym, że mięso niezdrowe ble ble ble… wszyscy tacy przeciwnicy a wyjdziesz do knajpy to wszyscy mięso jedzą i na ulicach jeszcze gorszy syf w kebabach. Daria nigdzie nie mówi,że mięso jest zdrowe ale wiadomo że każdy z nas ma w diecie odstępstwa i wtedy warto pamiętać o tych zdrowszych opcjach 😊
Dopamina!
Siła!
NAMIOT
Ten facet znęcał sie psychicznie nad żoną, nie ma żadnego kontaktu z córką - po co robicie z nim wywiady?
Udowodnij
Skąd takie informacje?
@@bikepackingowy jego córka mówi o tym na tikoku otwarcie
@@solarmoon1054to znaczy że mówi prawdę ? Słowo przeciwko słowu.